خواب طولانی‌تر در آخر هفته سلامت را به خطر می اندازد
تاریخ انتشار: ۱۵ مرداد ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۸۳۹۳۲۲۸
به گزارش آرتی عربی، دانشمندان معتقدند که تنها 90 دقیقه اضافی ماندن در رختخواب کافی است تا ساعت درونی ما را مختل کند و بر طیفی از عملکردها- از سیستم ایمنی گرفته تا سیستم گوارشی تأثیر بگذارد.
این بررسی که توسط «کینگز کالج » لندن انجام شده است نشان داد که حتی یک تغییر کوچک در زمان بیدارشدن از خواب می تواند بر ریتم شبانه روزی ما تأثیر بگذارد و خوابیدن در تعطیلات آخر هفته بر خلاف ریتم روزهای هفته با کیفیت رژیم غذایی، چاقی، حملات قلبی، دیابت، سکته های مغزی و خطرات قلبی عروقی مرتبط است.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
همچنین مشخص شد کسانی که بیشتر در طول روز چرت زده اند، بیشتر در معرض مصرف نوشیدنیهای شیرین بوده و میوه و آجیل کمتری می خوردند.
منبع: اکوفارس
کلیدواژه: بانک مرکزی شاخص بورس افزایش قیمت طلای جهانی قیمت روز خودرو
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت ecofars.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «اکوفارس» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۸۳۹۳۲۲۸ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
رضایی: جبهه انقلاب اختلافات جزئی را کنار بگذارد
محسن رضایی در حاشیه کمیسیون تخصصی شورایعالی هماهنگی اقتصادی سران قوا با بیان اینکه ارزش‌های انقلاب همچون ایثار، برادری، وحدت و فداکاری عامل پیروزی بر رژیم طاغوت بودند، گفت: برادری و وحدت رمز موفقیت و پیروزی ما در سخت‌ترین دوران تاریخ کشورمان بوده‌اند.
وی با یادآوری اینکه «روح برادری در دفاع مقدس، قوای رزمندگان را چند برابر و معجزه می‌کرد»، یادآور شد: کمرنگ شدن این ارزش‌ها در سالهای اخیر، به ضرر انسجام ملت و همچنین مانع رشد و پیشرفت است.
دبیر شورایعالی هماهنگی اقتصادی سران قوا با تأکید بر اینکه دشمنان به دنبال ایجاد تفرقه‌اند و باید با هوشیاری و بصیرت در مقابل این توطئه‌ها بایستیم، گفت: جبهه انقلاب باید اختلافات جزئی و سلایق شخصی را کنار گذاشته و با همدلی و حول منافع ملی در جهت ساختن ایرانی قوی و آباد قدم بردارد.
باشگاه خبرنگاران جوان سیاسی احزاب و تشکل‌ها
تصاویر پدر ساواکی مهران غفوریان